Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha clave para destacar la importancia del bienestar emocional. Este año, el lema elegido por la Confederación Española de la Salud Mental, "Trabajo y salud mental, un vínculo fundamental", resalta la necesidad de establecer entornos laborales que promuevan la salud mental. En Active Seguros creemos que la salud mental es un derecho humano universal, y por eso queremos visibilizar su importancia. Cuidar de nuestra salud mental es fundamental para enfrentar los desafíos de la vida. No se trata solo de estar libres de enfermedades o trastornos, sino de disfrutar de recursos y habilidades que nos permitan resistir las adversidades.
 

Uno de los factores más comunes que afecta nuestro bienestar es el estrés. Sin embargo, hay muchas maneras de enfrentar y superar sus efectos. ¿Estamos realmente dándole la importancia que merece a nuestro bienestar emocional?
 

El trabajo en equipo y el apoyo mutuo son fundamentales para afrontar los retos. Fomentemos un ambiente seguro donde todos se sientan valorados y puedan compartir sus experiencias. Cuidar de nuestra salud emocional no solo beneficia a cada uno, sino que fortalece a toda la sociedad. Este día nos recuerda que la salud mental no es un lujo, sino una prioridad para todos. Es esencial garantizar una atención accesible, de calidad y sin discriminación, para que todas las personas reciban el apoyo que merecen.